红茶和绿茶的区别(红茶和绿茶的区别)

红茶和绿茶的茶叶很相似，而在现实生活经常喝到红茶和绿茶，那么红茶和绿茶的区别在什么地方呢?它们可以用颜色、口味、外形还有冲茶的水温来区分，而且它们的功效也不一样，红茶具有清热解毒、提神醒脑、有助利尿等功效，而绿茶有抗衰老、防辐射、预防癌症等功效。

一、红茶与绿茶的差别

1、颜色差别

红茶和绿茶的样子都差不多，很多朋友都很难分辨出来，不过它们晒干后会发现红茶叶会透露出点红色，而绿茶叶是绿色，泡红茶的时候，会发现泡出来的红茶是淡褐色，而绿茶泡出来的茶是清绿色，从这点就可以看出它们之间的区别。

2、口味差别

除了颜色差别之外，红茶和绿茶的区别也可以用口味来分辨，正宗的红茶口感清爽、清香醇和，使人回味无穷，而正宗绿茶的口感比较独特，比红茶清淡点，入口为涩，但回味为甘，还带有一丝清香。

3、外形差别

红茶和绿茶它们的外形也是有一定的差别的，红茶的芽叶细小柔嫩、紧卷完整，是经过发酵形成的特征，而绿茶有纤细卷曲形和颗粒卷曲形，属于未发酵的特征，所以从外形就可以分辨出红茶和绿茶。

4、冲茶水温差别

每一种茶叶都有自己的冲茶水温要求，红茶和绿茶也是一样的，一般红茶最好用90～100℃的水温冲茶，这样才能使茶叶中的效果呈现出来，而绿茶只需要75～85℃的水温就可以了，绿茶水温低会影响功效，水温高会破坏绿茶中的营养物质，所以一定要注意，这就是它们之间的区别。

二、红茶的功效

1、清热解毒

很多朋友都喜欢喝红茶，特别到夏天都喜欢将红茶冷藏之后在喝，这样喝味道更好，让人感觉非常的凉爽，这是因为红茶有清热解毒的作用，可以刺激肾脏，使体内的毒素、污物全部排出体外，维持人体的生理平衡。

2、提神醒脑

红茶有很多功效，它含有丰富的咖啡硷成份，咖啡硷可以刺激大脑皮质、神经中枢，在人们犯困时，可以喝一瓶红茶，让人更加有精神，工作时更加有精力，还能增强记忆力，起到良好的提神醒脑。

3、有助利尿

红茶中的营养物质丰富，当中就包含咖啡硷的物质，咖啡硷不仅能够提神醒脑，还能提高肾小球过滤率，防止肾小管对水分吸收，有助于小便，使尿量增加，排解身体中的有毒物质，起到良好的利尿功效。

三、绿茶的功效

1、抗衰老

绿茶和红茶的营养成分不同，所以功效也不愿意，绿茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助人体减少的自由基，阻止对细胞造成伤害，而且还能帮助人体新陈代谢，起到抗衰老的功效，平时可以适当的喝点绿茶。

2、防辐射

绿茶中的营养价值很高，当中含有丰富的维生素、氨基酸等其他物质，长期饮用绿茶可以使皮肤更好，而且还能适当的调理人体，增强自身的免疫力，起到防辐射的作用，经常和手机、电脑打交道的人，可以试着喝点绿茶。

3、预防癌症

绿茶还有预防癌症的功效，它当中的有些物质，可以有效的破坏癌细胞，使癌细胞生长缓慢，具有抑制癌症的作用，平时每天适当的喝一点绿茶，可以起到良好的预防癌症功效。

结语： 看完上面的内容，相信大家应该知道红茶与绿茶的差别是什么了，以及红茶与绿茶的功效分别是什么，希望大家在生活中喝出好身体。

红茶和绿茶的区别功效是什么？

红茶与绿茶的区别有：加工方法不同、口感不同、营养成分不同、泡茶方法不同、适合人群不同。

1、加工方法不同

红茶是经过传统工艺的加工制作而成的。所以红茶需要经过萎凋、揉捻，发酵和烘干四个步骤才能做好，其中发酵是非常重要的一步，它是让红茶的香气和口感更好的关键。

绿茶是经过杀青、揉捻、干燥三个步骤的加工制作而成。和红茶不同的是，绿茶不经过发酵，加工手法相对简单。因为不经过发酵，所以绿茶比红茶保留了更多的天然营养成分，味道也会更加清新、清淡。

2、口感不同

红茶与绿茶的口感是完全不同的。红茶通常具有浓郁的香气和口感，绿茶则有一种清新的味道，让人感到清淡而且略带苦味。由于经过不同的加工工艺，两者的茶汤口感也会有所不同。红茶所制成的茶汤浓厚，红亮油润，而绿茶的茶汤清澈透明。

3、营养成分不同

红茶所含的营养成分比较多。经过发酵的红茶，会在发酵过程中形成多种多样的物质，其中不乏有利于人体健康的化合物，如茶多酚、儿茶素等。而绿茶所含的营养成分相对不太多，但它所含的叶绿素和多酚类物质会在人体内起到抗氧化、抗衰老等作用。

4、泡茶方法不同

泡红茶和绿茶的水温和时间有很大区别。红茶泡茶的水温一般要在95℃-100℃，泡茶时间不能太久，一般在三分钟左右，两者的比例为3g:200ml。而绿茶泡茶的水温一般要在75℃-85℃之间，泡茶的时间要比红茶时间稍长，约为5分钟左右；绿茶的泡茶比例是2g:200ml。

5、适合人群不同

由于红茶的口感浓郁，一般适合不太喜欢茶的人喝。而绿茶则适合茶友们日常饮用。绿茶由于茶叶未经过发酵，所以茶叶本身的天然香气得到了很好的保留。所以此类茶叶适合广大茶友和茶文化爱好者饮用。

1、营养成分不同：同样是l00克，绿茶合胡萝卜素9.88毫克，红茶又含1.92毫克，绿茶舍维生素C 36毫克，红茶只会12毫克，绿茶舍维生素B1 0.12毫克，红茶只会 0.03毫克，绿茶合 B21 21毫克，红茶只含1.04毫克。绿茶含维生素P5.2毫克，红茶只含47毫克。

2、制作方法不同：绿茶制作时不经过任何发酵过程，采摘后直接杀菁、揉捻、干燥而成的茶。红茶是发酵茶，以适宜的茶树新芽叶为原料，经工萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。

3、口感不同：红茶经过发酵，其鞣质被凝固而不溶于水，所以不如绿茶涩，比较适口，但由于叶内的芳香油大部分挥发掉，因而没有绿茶清香。

扩展资料：

注意事项：

红茶不适合放凉饮用。因为红茶放置时间过长，其中所含的营养含量就会降低，这样自然会影响到暖胃的效果。

保持红茶的温度和适宜的浓度。饮用红茶时不要等杯中的茶水都喝完再续水，最好在水剩下1/3左右的时候添加热水。

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