莲雾果(孕妇夏日美味佳品)

莲雾水果是孕妇夏日的美味佳品，不仅营养丰富，含有少量的蛋白质、矿物质，还特别适合宝宝吸收。清甜的口感和充足的水分，能让你在炎炎夏日感受到一丝清凉。除此之外，莲雾水果还有很多好处。

润肺止咳除痰

莲雾水果能润肺、止咳、除痰，让你的孕期更加舒适。

美味甜品

将莲雾水果和肉茸一起蒸着吃，做成美味的甜品，不仅能清肺火，还能让你的味蕾享受一场盛宴。

适量食用

莲雾水果虽好，也要适量食用哦。因为它有利尿效果，孕期食用过多可能会导致排尿次数增多。而且，莲雾水果属于寒性，吃太多可能会引起肠胃不适。

1 来源区别

莲雾又叫做洋蒲桃、紫蒲桃等，是桃金娘科蒲桃属的成熟果实，主要生长于热带，原产于马来西亚，在我国台湾、广东部分地区也有栽培。

而苹果是蔷薇科苹果属的果实，主要分布于北半球的温带地区，中国是苹果生产大国，在山东、陕西、甘肃、山西等地均有生产。

2 外形区别

莲雾顶端扁平，下垂状表面有蜡质的光泽，底部有张开的开口，莲雾的种类有很多，根据品种不同，果皮颜色也有所不同，有的表皮呈青绿色、有的是粉红色，有的是大红色。

苹果果型圆润端正，底部开口较莲雾小，根据品种不同果实颜色有青绿、浅红、金**、白色、深红等区别。

3 口感区别

莲雾果肉呈海绵质，果皮很薄，吃起来口感比较绵软，略带有一些苹果的香味，但是甜味不适很明显。

而苹果的口感多甜脆，酸甜多汁，果香十分浓郁，但是有些苹果的因品种不同，所以果肉会比较软，有绵软带沙的感觉。

4 价格区别

莲雾因我国产量不高，多是从国外进口，所以价格相对会比较昂贵，一般市场价格多在十几元一斤到二十几元一斤不等。

而苹果在我国多个地区均有生产，而且产量高，所以价格相对会比较低，一般根据品种的高低，市场的需求，苹果价格多在几元到十几元不等。